Turpretī, 10 gadus vecam bērnam, kam jāceļas plkst. 6.15 no rīta būtu jādodas gulēt plkst. 20.15.
Lasi arī: USG ārsts viņai pateica, ka viņa gaida dvīņus! Bet pēc tam nolaida acis un pieteica, ka labāk par grūtniecību nevienam nestāstīt…
Kas attiecas uz 3-5 gadus veciem bērniem, pediatri iesaka viņiem miegam veltīt vismaz 10-13 stundas diennaktī. 6-12 gadus veciem bērniem pietiek ar 9-12 stundām miega.
Lūk, arī informatīvais gulētiešanas materiāls:
Avots: revolucija.eu