Vairākus gadus centos novājēt, bet velti. Tad izslēdzu no uztura šos produktus…

Vairākus gadus centos novājēt, bet velti. Tad izslēdzu no uztura šos produktus…

Daudzas sievietes sapņo par ideālu figūru un pastāvīgi meklē veidus, kā īstenot šo sapni. Viņas izmēģina dažādas diētas, fizisku slodzi, pat izmēģina dažādus brīnumlīdzekļus. tas viss bieži vien arī iedarbojas, bet gadās, ka svars pamazām zūd, bet viduklis tā arī neparādās un vēders arī netaisās pazust.

Lasīt vairāk

Cik stundas ir jāguļ, katra vecuma grupai? Ja guli mazāk, tad cieš tavs organisms!

Cik stundas ir jāguļ, katra vecuma grupai? Ja guli mazāk, tad cieš tavs organisms!

Normālai un produktīvai organisma darbībai ir nepieciešams veselīgs miegs. Tas laiks ir nepieciešams organismam, lai atslābinātos, atpūstos un uzņemtu spēkus jaunai dienai. Miega traucējumu, bezmiega vai miega trūkuma gadījumā tas traki iespaido organisma stāvokli. Tad, cik stundas ir jāguļ, lai mēs būtu veseli?

Lasīt vairāk

PAREIZAIS SVARS, KURU IESAKA ĀRSTI! Auguma un svara tabula!

PAREIZAIS SVARS, KURU IESAKA ĀRSTI! Auguma un svara tabula!

Tiek uzskatīts, ka ideāls svars – ir tas, kas Jums bija 18 gados. Ir vēlams to saglabāt visu dzīvi. Bet, ja Jūs ir pēdējo 15-20 gadu laikā un vairāk, esat attālinājušies no ideāla, nevajadzētu mēģināt atgriezties pie tā par katru cenu. Pēc katriem 10 gadiem dzīves organisma enerģijas patēriņš samazinās par aptuveni 10%.

Lasīt vairāk

Šīs Jāņu svētku brīvdienas izvērtušās dramatiskas

Šīs Jāņu svētku brīvdienas izvērtušās dramatiskas

Šīs Jāņu svētku brīvdienas izvērtušās dramatiskas Jāņu svētku garajās brīvdienās 11 gadījumos peldēšanas beigusies traģiski, intervijā LTV raidījumā “Rīta Panorāma” pastāstīja Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) pārstāve Sarmīte Skujiņa. NMPD pārstāve atklāja, ka dažos šajos gadījumos pirms peldēšanās lietots alkohols. Kā liecina Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta (VUGD) statistika kopumā šogad noslīkuši jau 49 cilvēki. Tomēr vēl vairākas nelaimes uz ūdens izdevies novērst, palīdzot cilvēkiem laikus nokļūt krastā. Kāds pusaudzis centies pārpeldēt upīti, bet pats…

Lasīt vairāk

Šokējoši! Francijā puņķaini un klepojoši bērni apmeklē mācību iestādes, bet neviens par to neraizējas

Šokējoši! Francijā puņķaini un klepojoši bērni apmeklē mācību iestādes, bet neviens par to neraizējas

Kāda blogere no Krievijas dalās kādā stāsta:   Es dzīvoju Francijā gandrīz trīs gadus. Mana meitiņa piedzima Maskavā, un, kad viņai bija nedaudz vairāk nekā pusotrs gadiņš, mēs ar vīru nolēmām pārcelties.   Krievijā mūsu atvasīte vienmēr tika uzskatīta par slimīgu bērnu. Akūtā respiratorā vīrusa infekcija pie mums “viesojās” vismaz reizi mēnesī. Es kā priekšzīmīga māte ļoti nopietni attiecos pret sava bērna ārstēšanu – izsaucu ārstu, kontrolēju dažādu medikamentu lietošanu un paņēmu slimības lapu, kamēr…

Lasīt vairāk

Lūk, kādas briesmas sīpols slēpj sevī – Tas tiek noklusēts! Uzziniet pirmie …

Lūk, kādas briesmas sīpols slēpj sevī – Tas tiek noklusēts! Uzziniet pirmie …

Sīpolu ēd visi un bieži. Bet izrādās, ka sīpols var sevī slēpt briesmas, bet par to gandrīz nekad neviens nerunā. Vai jūs zināt, ka sīpola lietošana, kas ir tīrīts kaut vai dienu atpakaļ, ir ļoti kaitīga organismam? Ko tas viss nozīmē? Sīpols tāpat kā ķiploks ir spēcīgs antibakteriāls un pretvīrusu līdzeklis. Bet ne vienmēr. Reizēm tie darbojas kā vīrusu un baktēriju magnēts. Ja šo augli atstāsiet notīrītu kaut uz vienu nakti, tas piesaistīts visas baktērijas…

Lasīt vairāk
1 2 3 6